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Sain'alim'
lentilles
15 février 2014

salade de lentilles aux agrumes - hiver

salade de lentilles aux agrumes - hiver
Une petite salade d'hiver bien vitaminée... à déguster sans modération. Ingrédients : un reste de lentilles cuites mais froides 1 orange des tomates séchées vinaigre de framboises vinaigre balsamique huile de lin Découper des suprêmes d'oranges (enlever...
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10 janvier 2014

Risotto de légumes - hiver

Risotto de légumes - hiver
Un plat complet végétarien riche en légumes...pour faire le plein de minéraux, de fibres et de protéines végétales. Ingrédients (pour 8 personnes): 1/2 chou blanc 3 carottes 1 blanc de poireau 1/2 oignon 1/2 verre de lentilles corail 1 verre de lentilles...
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